今日で35才になりました。（去年と同じく、妻特製？の「35才ステーキ」（＾＾；）

30才の誕生日にタバコをやめたので、これでちょうど5年です。
ここまでくると、さすがにもう未練も全くないですね。（やめるまでは、毎日2～3箱吸ってたんですけどね（＾＾；）

最近は、周りに喫煙者がほとんどいないので、自分がタバコをやめた事さえあまり意識しないのですが、先日は珍しく自分以外全員が喫煙者というメンバーで食事をしたので、あらためて「ホントにやめて良かった・・・」と感じました（＾＾；

誕生日プレゼントもいろいろと（上の写真以外にも）貰いました。みんな、ありがとう♪

さらに、妻が（自分の小遣いから）カメラのレンズも買ってくれるというので、以前から欲しいと思っているレンズをリクエストしようと思ってます（＾＾；

10月からまたタバコが値上げされるそうで、昔私が吸っていたセブンスターは440円になるとか。

20代の頃は、毎日必ず2～3箱吸っていたので、平均2.5箱として計算すると、1日あたり1,100円。年間40万円オーバーです！

30才の誕生日にスッパリやめておいて本当に良かったです。

今では、自分が喫煙者だったことを忘れるくらい、タバコとは無縁の生活を送っています。
周りの友人達も同じくらいの時期にみんなやめましたし・・・中には、一生吸い続けるであろう友人もいますけど（＾＾；

今日、33才になりました。

今年も、妻や妹、実家の両親からもプレゼントを貰いました。ありがとう。
来年は、娘が何かプレゼントしてくれるかなぁ・・・？（＾＾；

あと、30才の誕生日にタバコをやめたので、ちょうど3年になります。
20代の頃、毎日2～3箱吸っていた事が信じられない気持ちです（＾＾；

今日、32歳になりました。
今年も妻や両親や妹から色々とプレゼントを貰いました。ありがとう（＾＾；

そして、タバコをやめてちょうど2年になります。
さすがに、もう全く欲しいとは思いませんね（＾＾；
最近は1箱1,000円なんて話も出ているようで、あらためて、やめて良かったと思います。

今日、31歳の誕生日を迎えました。もう31かぁ・・・（＾＾；

今年は妻からは服をプレゼントしてもらいました。シャツやパンツやその他諸々・・・。
また、妹夫婦や両親からもプレゼントが届きました。本当にありがたいことです。

誕生日が来たということは、タバコをやめてちょうど1年になるということです。
今さらですが、タバコをやめて困る事など何一つありませんね。本当にやめて良かったです（＾＾；

昨日、家の近くにセブン・イレブンがオープンしました。
1か月ほど前はただの空き地だったのが、今ではすっかりコンビニになってます。早いもんですね（＾＾；

これがもし1年前ならとても喜んだと思うのですが、タバコを吸わなくなってから、ほとんどコンビニに行く事がなくなったので、結局私の生活は何も変わらなそうです（＾＾；

今日、妻と「硫黄島からの手紙」を観てきました。
映画館で映画を観るなんて、数年振りのことです。映画館が苦痛じゃなくなったのも、タバコをやめたおかげです（＾＾；

近くのワーナー・マイカルに行ったのですが、まぁ旬も過ぎた映画ですし、平日の真っ昼間ということもあって、広い館内に10人くらいしか人がいませんでした。あんなにガラガラな状態で映画を観たのもはじめてです（＾＾；

というわけで、久しぶりの映画館だったのですが、肝心の映画の内容はイマイチだと感じました。
まぁでも、やっぱり映画は自宅で観る方がいいですね（＾＾；

昨年6月にタバコをやめ、気がつけば半年以上が過ぎました。
もうタバコを吸わない生活は当たり前になったので、今年はちょっと真剣にダイエットをしようと思います。（これまでに無い程、体重が増えているので（＾＾；）

ダイエットといっても、食事制限とかは嫌なので、運動によって基礎代謝を増やす方向でいきたいと思っています。
そのためにも早く自転車が届いて欲しいのですが・・・昨年11月に注文したんですけどね（＾＾；

最近全く気にならないので忘れていたんですが、タバコをやめてちょうど3ヶ月が経ちました。
（手帳を見て思い出しました。やめた直後に、今日のページに「禁煙3ヶ月！」と書き込んでいたので（＾＾；）

友人から「イライラしない？」と聞かれた事があるのですが、もうタバコが必要無い体になっているので、タバコのせいでイライラするという事はあり得ません（＾＾；

本当にやめて良かったです。

タバコをやめてちょうど2ヶ月経ちました。
（私と同時にやめた友人二人も、ニコチンの幻惑に惑わされることなく今日まで来たようです（＾＾；）

最近では、ほとんどタバコの事を考えることもなくなりました。
今でもたまに吸いたいなと思いますが、実際に吸っている人を見ると「あぁ、やめて良かった」と感じます（＾＾；

自分がタバコを吸っている頃は、「タバコをやめると禁断症状に苦しむんだろうな」と思っていたのですが、それは大きな間違いでした。
毎日禁断症状に苦しんでいるのは、実は喫煙者なんですよね。

タバコを我慢するのが辛いという事がそもそも禁断症状ですし・・・。そう考えると、タバコを吸っていた頃は、本当に頻繁に禁断症状に苦しんでいたと思います。
今はその苦しみから解放されただけで、とても幸せです。
その上健康にも良くて、無駄に時間を遣うこともなく、さらには小遣いがかなり残りますし。

もう10年早くやめていれば良かった・・・というか、吸い始めなければ良かったのか（＾＾；