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	<title>monotone blog &#187; 独り言</title>
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		<title>いち家</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 17:51:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日は、久しぶりに「いち家」で、友人と一緒に昼ご飯を食べてきました。 以前のランチメニューは、「寿司」「刺身定食」「天ぷら定食」の３つから選べたと思うのですが、今日行ってみると、昼は寿司だけに変わったようで、「日替わり」 [...]]]></description>
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		<title>半断食？</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 14:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[昨年くらい（？）から、本や雑誌で「半断食」という言葉を何度か目にしたので、「半断食」健康法という本を買って読んでみました。 （偶然にも、以前読んだことのある「男が病気にならない生き方」と同じ著者の本でした。） やはり30 [...]]]></description>
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		<title>OAKLEY JAWBONE カスタム</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 15:06:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ロードバイク用にサングラスを新調しようと思っていたんですが、久しぶりにヤフオクを見ると好みのカスタムJAWBONE（新品・日本仕様）が出品されていたので、衝動落札しました（＾＾； （Twitterなどで、自転車用ならJA [...]]]></description>
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		<title>モニター当選♪</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 10:46:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[今日、いつものようにメールチェックをしていると「モニター当選のお知らせ」という件名のメールが届いていたので、よくある迷惑メールの類だろうと思って削除しようとしたのですが、ちょっと気になってよく読んでみると、数ヶ月前にたま [...]]]></description>
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		<title>コダワリの家、男の浪漫</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 10:04:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[いつも公私にわたって大変お世話になっている方がご自宅を新築されたので、今日、家族揃ってお邪魔してきました。 以前から話はいろいろ伺っていたので、「コダワリの家」ということは分かっていたつもりでしたが、実際に行ってみると想 [...]]]></description>
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		<title>MINOURA バイクタワー10</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 13:30:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[MINOURA(ミノウラ) BikeTower10 ディスプレースタンド posted with amazlet at 12.01.29 MINOURA(ミノウラ) 売り上げランキング: 175 Amazon.co.jp [...]]]></description>
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		<title>ドコモ端末買い換え？（FOMA？Xi？）</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 14:13:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[現在、ドコモの携帯（フィーチャーフォン）とSoftbankのiPhoneを使っているのですが、それに加えて、ノートPCやiPadを出先で使うためにPocket WiFiも契約しています。 ただ、最近はテザリング可能なスマ [...]]]></description>
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		<title>MINIとロードバイク</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 14:51:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ロードバイクが納車されたら、同時に購入した友人と一緒に、色々なところに走りに行こうと思っているんですが、その為には、MINIにバイクを載せないといけない機会が出てくると思います。 ルーフキャリアを付ければ確実なんですが、 [...]]]></description>
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		<title>姫路IT系勉強会 Vol.1</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 13:38:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日は、姫路IT系勉強会（今回が第1回）に参加してきました。 姫路IT系勉強会 姫路IT系勉強会は、兵庫県姫路市を中心とした周辺地域のIT系技術者、Webデザイナー、学生など、それらの技術に興味のある人たちが気軽に集まり [...]]]></description>
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		<title>ランチ・ミーティング</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 10:35:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今日は、昨年独立してフリーになった学生時代からの友人と一緒に、芦屋マリーナにある「イグレックベルポート」というフレンチレストランで昼食を食べてきました。 窓の外の景色も素晴らしく、料理の方もとっても美味しかったです。（し [...]]]></description>
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