少し前から、体を鍛えようかなと考えつつ、なかなか始められずにいたんですが、ついに今日から始めました！（といっても、まだ１日だけ・・・（＾＾；）
もともとのきっかけは、筋力をつければゴルフの飛距離が伸びるかなぁという単純な考えだったのですが、それに加えて、ある程度は体を締めておかないと、やはりみっともないなぁという思いも・・・（＾＾；
そんなこんなで、筋トレを始めようという意欲だけは持ちながら今日まで過ごしてきたのですが、とあるblogで大変興味深いサイトが紹介されてまして、それに影響を受けて、ついに筋トレを実行しました。紹介してくださった方には感謝します。
その興味深いサイトというのは、↓です。
http://www.johnstonefitness.com/
英語のページなので、詳しく読んでいないのですが、紹介者のblogによると、
「若い頃は水泳をやっていて20代の時だって引き締まっていたんだぜ!!それが今じゃ100キロ」自分の現状に真剣に悩んだ彼は33歳のある日を境に毎日パンツ一丁で写真を撮りながら、食事制限と運動にいそしんだ。
ということらしいです（＾＾；
上記サイト内の「写真のページ」では、本人の体型の変遷がしっかり記録されていますし、「毎日の変化をアニメGIFで紹介しているページ」は特にすごいです！
というわけで、今日から少しずつ地道に筋トレを続けてみようと思います。
