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人生は楽しむためにある!素敵な人生は幸せな毎日から♪ 田舎で気ままに暮らすフリーランスSEの日常を綴るブログ。

独り言

ダイエット!

投稿日:

これまで何度もダイエットをしようと思いながら、結局は実行できずに今に至るのですが、そろそろ何とかしたいと思います(^^;

ただ、食事を制限すると絶対に続かないので、これからも好きなモノを好きなだけ食べようと思います。
好きなように食べながらも、毎日筋トレをして基礎代謝を上げていけば、きっと痩せるはずです・・・多分(^^;

というわけで、これから毎日、少しずつ筋トレとストレッチをして行こうと思います。
そして、たまにゴルフの練習をして、自転車にも乗ります(^^;







-独り言

執筆者:


  1. ニモ より:

    ダイエット僕も頑張ります(^O^)

    ご飯を半分にするだけでも
    結構痩せれるよ(^O^)

  2. zon より:

    ニモさん、こんにちは。

    「ご飯を半分」かぁ・・・それは辛いなぁ(^^;
    お腹いっぱい食べながら、痩せたいです(^^;

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