タバコをやめて10日・・・

昨夜、偶然にも2人の友人からIMで「禁煙続いてる？」と聞かれました。
最近自分でもあまり意識していなかったのですが、タバコをやめてから10日が過ぎていたようです。

ニコチン中毒の禁断症状はほとんど無くなり、はじめの頃感じていた眠さや怠さもありません。
5日目頃までは、これまでタバコを吸っていた状況（寝起きや食後等）では、フリスクなどで誤魔化していました。でも、今ではそんな必要もなく、普通に過ごしています。（これまで、いかにタバコに縛られた生活を送っていたかって事ですね（＾＾；）

また、最近ではタバコを吸っている人を見ても「自分も吸いたい」とは思わなくなりました。逆に、「これからもずっとタバコに支配された人生を送るなんて、なんて可哀相なんだ」と思ってしまいます。（愛煙家の方に喧嘩を売るつもりは無いです（＾＾；）

というわけで、精神的な依存からもかなり解放されたように感じます。まだ油断大敵ですが・・・。

※「禁煙を続ける」という風に考えるとこれからもずっと辛い状況に耐えないといけない気がするので、私は「喫煙をやめた」と考えるようにしています。これなら、すでに終わった事として考えられます。