monotone blog

人生は楽しむためにある!素敵な人生は幸せな毎日から♪ 田舎で気ままに暮らすフリーランスSEの日常を綴るブログ。

健康 本の紹介 独り言

朝型生活!

投稿日:2009/09/04 更新日:

このブログでも何度も書いたのですが、朝型の規則正しい生活を送りたいと思いながら、なかなか実現できていません(^^;

健康の為にも、また仕事の効率の面でも、早寝早起きが良いということはわかっているのですが・・・。

私の中では、22時頃に寝て朝4時頃に起きるというのが理想なんですが、納期が厳しい仕事をしている時などは、どうしても夜中まで仕事を続けてしまいます。これではダメだなぁ。

というわけで、これまでにも朝型生活の良さを説いたビジネス書は何冊も読んだのですが、また懲りずに「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!という本を注文してみました(^^;

なんとか今度こそ、規則正しい生活を定着させようと思います。







-健康, 本の紹介, 独り言

執筆者:

関連記事

no image

復調・・・?

2日程前から喉が痛くてちょっと風邪っぽかったのですが、かなりマシになってきました。 今週は、仕事で外出する機会が多かったので、寝込むことにならなくて良かったです。(会った人にうつしてなければよいのです …

no image

Amazonがついにポイントサービスを開始

今日から「Amazonポイント」というポイントサービスが始まりました。 利用金額の1%がポイント還元されるそうです。 頻繁にAmazonを利用する者としては、とても有り難いです。 しかも、現在ポイント …

冬用サイクルウェア

ロードバイクを購入して初めての冬を迎えるので、冬用のウェア類を買わないといけないんですが、最近非常に悩んでいます。 色んなメーカーのサイトを見ているんですが、だいたい気温別(例えばパールイズミだと、0 …

no image

Macのテキストエディタ

以前も書いたとおり、MacBookではCotEditorというテキストエディタを使用している(最新版が公開されたようなのでアップグレードしました)のですが、やはり長年愛用している秀丸エディタ(Wind …

no image

趣味の文具箱 vol.6

amazonで注文していた「趣味の文具箱(vol.6)」が届きました。 最近、クリスマスの関係で混雑しているのか、amazonで注文したモノが届くのが通常より遅いです。 何日も前に「在庫あり」の商品を …